Diario de roberto_DIESEL, 20 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:
2823 kcal Grasa: 87,30g | Prot: 139,70g | Carbh: 326,08g.   Desayuno: Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Fragola, J.D. Gross Cioccolato Fondente 85%, PCD Burro di Arachidi, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Cena: Certossa Pan Bauletto Integrale, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Latteria Latte Free From Lattosio, Curry in Polvere, Patate, Vino Rosso da Tavola, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Uovo, Conad Pangrattato . Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
3880 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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