Diario de にゃんきち13, 14 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:
1811 kcal Grasa: 66,49g | Prot: 87,04g | Carbh: 198,04g.   Desayuno: イチゴ, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, コーヒー, マーガリン, 目玉焼き, マーマレード, くこの実, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. Almuerzo: ササミフライ, 味噌汁, 餅. Cena: 赤ワイン, 東洋水産 極細 中華麺, セブンイレブン 博多もつ鍋(みそ味). más...
1958 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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