Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 64,87g | Prot: 105,18g | Carbh: 145,91g.
Desayuno: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo Revuelto. Almuerzo: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Galletas de Avena. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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