Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 68,06g | Prot: 129,34g | Carbh: 171,64g.
Desayuno: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo Revuelto. Almuerzo: Verduras al Vapor, Marinela Polvorones (13,9g), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pan Tostado Multigrano, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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