Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2561 kcal
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Grasa: 64,80g | Prot: 200,77g | Carbh: 287,47g.
Desayuno: Café Moka, Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Jugo de Naranja, Huevo Revuelto. Almuerzo: Jugo de Naranja, Bimbo Pan Integral , Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Cena: Sabritas Churrumaiz (55g). más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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