Diario de israel.ipad, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
94,0 kg Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.    Aún para ir: 14,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
1844 kcal Grasa: 58,17g | Prot: 56,06g | Carbh: 277,18g.   Desayuno: Starbucks Panini Español Chorizo y Queso, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Almuerzo: Starbucks Panini Español Chorizo y Queso, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Cena: Galletas de Avena (con Pasas), Jícama, Amstel Cerveza Ultra. más...
3044 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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