Diario de Sarafinia, 20 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021

73,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:

975 kcal

Grasa: 53,64g | Prot: 94,14g | Carbh: 29,10g. Desayuno: Chicken Stock, The Fresh Market Ground Round, Del Monte Diced Tomatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Green Chili Peppers (Canned), Del Monte Diced Tomatoes, Chicken Stock, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Cena: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana