Diario de Glizzz, 22 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021

74,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:

1664 kcal

Grasa: 68,89g | Prot: 73,90g | Carbh: 185,34g. Desayuno: Pain 100% de Blé Entier, Yaourt Nature (Lait Entier). Almuerzo: Échalotes, Soignon Yaourt au Lait de Brebis Citron, Bjorg Galettes Riz Complet Sésame, Céréal Bio Pavés Fondants Patate Douce, Citron Confit et Coco, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce. Cena: Pain, Yaourt Nature (Lait Entier), Beurre (Salé), Bacon, Oeuf Brouillé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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IMC : 26 !!! 🤩

22 mar. 21 por el miembro: Glizzz


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