Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 69,15g | Prot: 125,23g | Carbh: 122,84g.
Desayuno: Frustyle Красный Апельсин, Глобус Горчица Зернистая по-Французски, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Кальмар Отварной, ВкусВилл Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Шпинат, Махеевъ Горчица Русская. Almuerzo: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Куриное Филе на Гриле, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Тушеные Овощи. Cena: Zero Джем Клубничный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Pasa Bocas / Otros: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lazy_Lace
|