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26 de enero 92.7 Kg....22 de marzo 82.5 Kg. 🥵 ¡Vamos que sí se puede!
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 95,38g | Carbh: 110,90g.
Desayuno: Plátano, Lala Leche Deslactosada. Almuerzo: Agua de Limón, Lechuga, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Mole, Lala Media Crema (30ml), Queso Panela, Tortillas de Maíz. Cena: Lala Leche Deslactosada, Café, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Amarillo, Mole. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cachagool
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