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今日も測定できず仮入力
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 48,88g | Prot: 76,18g | Carbh: 170,89g.
Desayuno: セブンイレブン 豆腐バー, 切り干し大根, キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, ローソン 海藻サラダ, 銀鮭, にしん, 鯖の塩焼き, デニッシュパン. Almuerzo: セブンイレブン たっぷりサラダチキンロール たまごとブロッコリーのシーザーサラダ入り, セブンイレブン 砂ずりポン酢, ザバス ミルクプロテイン ココア味. Cena: アカモク, ふじっ子 塩こんぶ, エキストラバージンオリーブオイル, 酢, 醤油, ミツカン 追いがつおつゆ, ニッスイ 海からサラダフレーク (120g), 水菜, レタス, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Pasa Bocas / Otros: 赤福 赤福, パフェ. más...
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peso estable
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