Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 57,11g | Prot: 187,97g | Carbh: 288,53g.
Desayuno: Café, Tuny Atún en Agua, Papaya, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Bimbo Multigrano Nuez, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Silk Almendra Alto en Proteína. Cena: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Verde Valle Arroz Precocido Integral, Lindt Chocolate Amargo 95% Cacao. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Svetia Stevia, Donas Azucaradas o Glaseadas, Gabi Orejitas Sabor Mantequilla, Svetia Stevia, Plátano, Chobani Yogurt Estilo Griego Natural sin Grasa (125g). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lordbodo
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