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ON 4525 KCAL
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4575 kcal
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Grasa: 149,93g | Prot: 174,94g | Carbh: 620,07g.
Desayuno: Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Conad Fondente Extra 90%. Almuerzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Alesto Mandorle Californiane. más...
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peso estable
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 Comentarios
Giannnn...Buongiorno 😃☀️😘
24 mar. 21 por el miembro: Cinzia@80
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Buongiorno Wonder, oggi hai cambiato l'ordine delle parole...😃😃
24 mar. 21 por el miembro: Cesa 4
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🤣🤣🤣🤣....non ti sfugge nulla 😝
24 mar. 21 por el miembro: Cinzia@80
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24 mar. 21 por el miembro: Cesa 4
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!nnaiG onroignouB
Oggi ho cambiato l'ordine delle lettere! 🤣🤣😂😂
Oggi mi è anche scoppiata la stupidera! 🤷🏻😁😁😁
24 mar. 21 por el miembro: Il Grande Puffo
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24 mar. 21 por el miembro: Cinzia@80
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🤣🤣🤣 Buongiorno Stefano, frasi demoniache se lette al contrario, come nei testi dei Black sabbat 😂😂😂
24 mar. 21 por el miembro: Cesa 4
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24 mar. 21 por el miembro: Cinzia@80
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Ecco, oggi mi sento un pò così, al contrario. Ma sò già adesso che domani andrà meglio!! :-)))
24 mar. 21 por el miembro: Il Grande Puffo
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24 mar. 21 por el miembro: Cesa 4
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Giann, niente di ché...
Hai presente quelle giornate che quando ti alzi al mattino hai la sensazione che non sarà una giornata top? Oggi è così 🤷🏻 forse è l'attesa....🤔🤔
Ma se il meteo domani mi assiste...... si cambia musica!
Se va bene, penso proprio che pubblicherò un post off topic, ma chissene! 😉
24 mar. 21 por el miembro: Il Grande Puffo
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Ma certo, pubblica ciò che vuoi, ti auguro una buona giornata 💪🏼
24 mar. 21 por el miembro: Cesa 4
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