Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3304 kcal
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Grasa: 48,96g | Prot: 232,87g | Carbh: 475,72g.
Desayuno: ロッテ ガーナホワイトチョコレート, フレスタ スタミナレバー, ブロッコリ, ご飯, マダラ, 明治 ザバス ミルクプロテイン. Almuerzo: リンゴ, パイナップル, グレープフルーツ, なし, みかん, イチゴ, タカナシ 北海道さわやか酪農, 生卵, 大根, ブロッコリ, フレスタ スタミナレバー, おかめ納豆 おかめ仕立て, マダラ, ご飯, プロテインパウダー, 明治 ザバスアスリートウェイトアップ. Cena: リンゴ, パイナップル, グレープフルーツ, なし, みかん, イチゴ, ご飯, コーヒー, タカナシ 北海道さわやか酪農, フレスタ スタミナレバー, マダラ, ブロッコリ, 大根. más...
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Ganando 2,7 kg a la Semana
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