Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2013
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4309 kcal
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Grasa: 123,06g | Prot: 305,52g | Carbh: 520,15g.
Desayuno: Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, Nulaid Egg Substitute, MHP Up Your Mass, Bananas. Almuerzo: S&W Garbanzo Beans (50% Less Sodium), Olive Oil, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Broccoli, Walnuts, Quinoa (Cooked), Minced Garlic. Cena: Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Nitro Tech Performance Series, Now Foods Dextrose Powder, Now Sports Carbo Gain, Flaxseed Seeds, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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