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BMI値18.5
体脂肪率20.5
筋肉量32.20
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42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 42,12g | Prot: 110,35g | Carbh: 131,65g.
Desayuno: じゃがバード（改変）, ダノン オイコス プレーン・加糖, エフアンドエフ 低糖質バウムクーヘン. Almuerzo: ファミリーマート ミックス野菜サラダ, ファミリーマート スーパー大麦梅と蒸し鶏とひじき, ファミリーマート サラダチキン 柚子胡椒, ゆで卵. Cena: 中村屋 インドカレー. Pasa Bocas / Otros: きゅうり, 抹茶ゼリー, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ. más...
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peso estable
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