Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 11,97g | Prot: 27,05g | Carbh: 149,84g.
Desayuno: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Bimbo Pan Tostado, Café. Almuerzo: Ciruela, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Papaya, Té Verde, Palomitas de Maíz, Mangos, Gamesa Barras de Coco. Pasa Bocas / Otros: Jícama, Papaya. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de amarapliego
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