Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2013
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4375 kcal
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Grasa: 142,38g | Prot: 305,65g | Carbh: 483,27g.
Desayuno: Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, Nulaid Egg Substitute, MHP Up Your Mass, Bananas. Almuerzo: Vegetarian Burrito Bol, Sofritas, Morningstar Farms Meatless Crumbles, Safeway Select Southwest Salsa (Hot), Santa Fe Style Vegetables, Olive Oil, Quinoa (Cooked). Cena: Meatless & Soy-free Turk'y Roast, Tuscan Style Vegetables (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, MuscleTech Nitro Tech Performance Series, Now Foods Dextrose Powder, Now Sports Carbo Gain, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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