Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2013
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1601 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 91,91g | Carbh: 206,83g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. Cena: Sennepsild Denja 50g, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, stabbur-makrell 25g. Pasa Bocas / Otros: syltetøy bringbær fruitland, Knekkebrød Husman Wasa, Klementin 70g. más...
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3712 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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