Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 28,80g | Prot: 127,96g | Carbh: 152,35g.
Desayuno: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, リケン うま塩ドレッシング, ヤオコー 三杯酢もずく, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし), プチトマト, 半熟ゆで卵. Almuerzo: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: Meiji ザバス ミルクプロテイン脂肪0＋SOY, シマダヤ 本そば, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ikuchan1131
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