Diario de Leni Liu Cing Link, 27 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2021:
1257 kcal Grasa: 43,71g | Prot: 49,55g | Carbh: 166,96g.   Desayuno: Roti Gandum, Greenfields Original Yogurt, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Susu, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Petai, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau. Cena: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Saus Tomat, Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Putih. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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