Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 48,09g | Prot: 220,57g | Carbh: 234,85g.
Desayuno: Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos , MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Fresas, Plátano, Dolores Atún en Agua. Almuerzo: Champiñones, La Huerta Pasta Alfredo, Dolores Medallones de Atún, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Silk Almendra Alto en Proteína. Cena: Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Jitomate, Primavera Mantequilla, Melón . Pasa Bocas / Otros: Silk Almendra Alto en Proteína, Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos , Plátano, Frutos de Vida Kale, Espinaca, Apio, Pepino y Nopal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lordbodo
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