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_bec_ca
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28 mar. 21
Diario de _bec_ca, 28 mar. 21
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Weekly average. The loss would have been more, but Joe made some amazing Beef Stew with Navy Beans. 😉😋
77,1 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2021:
1043 kcal
Grasa: 44,63g | Prot: 46,37g | Carbh: 87,96g.
Desayuno:
Great Value Apricot Preserves, English Muffin, Bigelow Tea Sweet Dreams Herb Tea.
Almuerzo:
Butter , Sour Cream, Pinot Noir Wine , Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butcher Box Grassfed Top Sirloin Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Hershey's Milk Chocolate Kisses.
más...
54 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
excellent loss! be happy
28 mar. 21 por el miembro:
HCB
Thank you HCB! 😃
28 mar. 21 por el miembro:
_bec_ca
Nice going! I'm guessing that stew was mighty fine!!!
06 abr. 21 por el miembro:
melissatwa
Yes, Melissa it was delicious. 😋 I hope all is well with you and your awesome family. ❤
06 abr. 21 por el miembro:
_bec_ca
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