Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 74,75g | Prot: 208,42g | Carbh: 113,05g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Рис Вареный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Después del Desayuno: Краснобор Пастрома из Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Almuerzo: Устричный Соус-Маринад К Мясу, Midori Кокосовое Молоко 18%, Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Лук, Лук-Порей, Чеснок, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. Merienda: Сыр Пармезан (Твердый), Карпаччо, Картошка Печеная, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|