Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2733 kcal
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Grasa: 98,96g | Prot: 93,27g | Carbh: 370,63g.
Desayuno: Toronja, Nuez, Almendras, Naranjas, Clara de Huevo, Avena, Ciruela Pasa. Almuerzo: Tuny Tuny Chipotle Línea Gourmet, Tuny Atún Ahumado, Tuny Salmón en Agua Light, Philadelphia Queso Crema, Aceite de Oliva Extra Virgen, Alga Nori, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Pepino (Pelado), Zanahoria Cocida, Aguacate. Cena: Pierna de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Silk Frozen Chocolate Avellana, Silk Frozen Caramelo Salado, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Ajo. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
1573 pasos - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de David Guzmán
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