Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
147,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
599 kcal
|
Grasa: 16,17g | Prot: 33,78g | Carbh: 85,76g.
Desayuno: Kroger Fruit & Nut Trail Mix, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almuerzo: Seasoned Black Beans, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Thick n' Chunky Salsa - Medium, Broccoli & Cauliflower, Diced Green Chiles, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Kroger Fruit & Nut Trail Mix. más...
|
|
3684 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de broncofanky
|