Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 66,95g | Prot: 55,53g | Carbh: 126,69g.
Desayuno: Lala Crema, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Jamón de Pavo. Almuerzo: Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Guacamole con Tomate, Espinacas, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros. Cena: Guacamole, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
|
|
2261 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 42 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eileenadame
|