Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2013
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 68,36g | Prot: 88,89g | Carbh: 100,15g.
Desayuno: Skippy Creamy Peanut Butter, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Kirkland Signature Apple Juice, Lemon Juice, Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Almuerzo: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Oscar Mayer Turkey Bacon, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Egg, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Oscar Mayer Turkey Bacon. Pasa Bocas / Otros: Skippy Creamy Peanut Butter. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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