Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 30,07g | Prot: 151,63g | Carbh: 145,63g.
Desayuno: Meiji ザバス ミルクプロテイン脂肪0＋SOY, 東洋ライス ロウカット玄米, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 半熟ゆで卵, プチトマト, リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし). Almuerzo: 東洋ライス ロウカット玄米, プチトマト, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, リケン うま塩ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味. Cena: ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), シマダヤ 本そば. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味, トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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