Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1002 kcal
|
Grasa: 38,58g | Prot: 49,54g | Carbh: 116,18g.
Desayuno: Клубника, 알라 하바티 치즈, 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Клубника, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Рис Отварной, Булочка с Маком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Клубника, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Кофе (из Молотых Зерен), Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Сушеные Яблоки, Тефтели с Рисом. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Simka_555
|