|
минус 1,6 кг.Полет нормальный. Пожалуй, продолжу питьевую сегодня. А дальше посмотрю по самочувствию. Хочу увидеть цифру 6.
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 41,39g | Prot: 42,66g | Carbh: 95,50g.
Desayuno: Кофе, ВкусВилл Куриный Бульон. Almuerzo: Каждый День Кисель Черника. Cena: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, SPAR Курица Отварная, Слобода Майонезный Соус Постный, Liebendorf Сыр Маасдам, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Кубань-Вино Мерло Таманское. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Вафли Сливочные, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Мистер Лис Яблочный Сидр. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|