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Confío en mi báscula 😃
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 92,64g | Carbh: 188,15g.
Desayuno: Pechuga de Pollo sin Piel, Lala Leche Deslactosada, Café, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Calabacitas a la Mexicana, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Papaya, Lechuga, Frijoles Negros, Queso Fresco, Aguacate, Bistec de Res a la Mexicana, Tortillas de Maíz. Cena: Manzana, Bimbo Pan Tostado Clásico , Frijoles Negros, Bistec de Res a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Lala Leche Deslactosada, Café. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Abdominales - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cachagool
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