Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 62,10g | Prot: 205,86g | Carbh: 223,05g.
Desayuno: Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos , Frambuesas Rojas, Okko Chia Semilla Entera, Plátano, Papaya, Dolores Atún en Agua, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime. Almuerzo: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Plátano, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Silk Almendra Alto en Proteína. Cena: Pipas de Calabaza, Jitomate, Verde Valle Arroz Precocido Integral, Plátano, Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lordbodo
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