Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2754 kcal
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Grasa: 102,87g | Prot: 127,78g | Carbh: 339,88g.
Desayuno: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Rosquillas de Huevo, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Dia Jamon Serrano 10 Meses Curacion, Bimbo Bimbo Familiar, Yang-Tse Salsa Agridulce , Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Verduras. Cena: Pastel de Manzana, Azucarera Azúcar Blanco, Fresas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Dia Jamon Serrano 10 Meses Curacion, Tomates, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro, Cacaolat Batido de Cacao, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Mandarina. más...
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3191 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 50 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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