Diario de Revaudrey, 30 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021

69,0 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 1,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2021:

328 kcal

Grasa: 9,31g | Prot: 28,70g | Carbh: 38,93g. Almuerzo: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Food Lion Sweet & Hot Mustard, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Quest Blueberry Muffin Protein Bar. más...

1972 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 10,2 kg a la Semana

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Comentarios

Very nice

01 abr. 21 por el miembro: HCB


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