Diario de FourWheeldrive, 23 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2013
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2013:
1996 kcal Grasa: 97,85g | Prot: 80,26g | Carbh: 199,09g.   Desayuno: Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Cena: Zaxby's Mr. Pibb (22 oz), Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Dairy Queen French Fries (Regular), Dairy Queen 1/2 lb Classic GrillBurger with Cheese. más...
3335 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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