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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 66,37g | Carbh: 182,34g.
Desayuno: Lala Leche Deslactosada, Café, Lala Media Crema (30ml), Herdez Salsa Verde, Lechuga, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Aguacate, Tinga de Pollo, Lala Media Crema (30ml), Lechuga, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Cena: Café, Lala Media Crema (30ml), Lechuga, Lala Leche Deslactosada, Tinga de Pollo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Bimbo Pan Tostado Clásico . Pasa Bocas / Otros: Sunbites Platanitos Dulces, Nestlé La Lechera. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 12 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cachagool
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