Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 64,50g | Prot: 139,68g | Carbh: 116,36g.
Desayuno: Dolce Gusto Cafe Lungo. Almuerzo: Hacendado Queso Tierno Entrepinares, Fresas, Frijoles Cocidos, Hacendado Arroz Integral, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Atún en Aceite (Enlatado). Cena: Hacendado Tomate Seco, Hacendado Garbanzos Cocidos, Salami Seco o Duro, Entrepinares Queso Tierno, Salmón, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Mevgal Authentic Greek Yogurt 0%, Uva, Ciruelas Deshidratadas. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninhasouzaa
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