Diario de Johanne, 01 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021

110,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg. Aún para ir: 20,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2021:

1620 kcal

Grasa: 88,36g | Prot: 69,81g | Carbh: 139,21g. Desayuno: Dare Breton Multigrain Crackers, Butter (Salted), Live Well Collagen Peptides, Now Foods Now Better Stevia, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee. Almuerzo: Dare Breton Multigrain Crackers, Cuties Clementines, Progresso Broccoli Cheese Soup. Cena: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Butter (Salted), Dare Breton Multigrain Crackers. más...

2696 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

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01 abr. 21 por el miembro: HCB

I just had my second COVID vaccine, so am somewhat relieved. I’ve been really silly with food lately, as you can see by the weight gain. It’s effecting my health, as well. I feel rotten! As of yesterday, I’m trying to get back on the program. I’m glad a few of my old buddies are still around! Thanks! 😘

02 abr. 21 por el miembro: Johanne


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