Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 51,53g | Prot: 214,79g | Carbh: 269,80g.
Desayuno: Egg White, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Broccoli, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cinnamon, Egg. Almuerzo: Kale, Carrots, Broccoli, Nutricost Whey Protein Isolate, Skinless Chicken Breast, Sweet Potato, Brown Rice, San-J Organic Tamari, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Strawberries, Great Value Sliced Beets. Cena: Roasted Salted Cashew Nuts, Egg, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Now Foods Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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