Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 61,35g | Prot: 50,54g | Carbh: 130,83g.
Desayuno: Azúcar Morena, Carnation Leche Evaporada, Café, Plátano, Papaya, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto, La Costeña Frijoles Bayos Enteros. Almuerzo: Carl's Jr. Papas Fritas Chicas , Carl's Jr. Famous Star With Cheese. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Vino Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Nutrisa Helado de Yoghurt . más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Cardio - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asha.Sihcliv
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