Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1894 kcal
|
Grasa: 73,76g | Prot: 182,06g | Carbh: 124,04g.
Antes del Desayuno: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Desayuno: Домик в деревне Творог 0,1%, Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Después del Desayuno: Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий. Almuerzo: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Merienda: Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Делси Сельдь Иваси, Золотая Подкова Пирог Бабушкин Капустный, Ашан Плов с Говядиной, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Лента Картофель Айдахо. Cena: Каждый День Компотная Смесь, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. Después de la Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|