Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2013
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1301 kcal
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Grasa: 17,44g | Prot: 80,68g | Carbh: 200,60g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Ming grøtris 50g, Lettmelk 5 dl. Pasa Bocas / Otros: Monster Khaos Energy drikk, Julebrus 0.33g Hamar/Lillehammer, Eple Red Delicious 200g. más...
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4107 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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