Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 40,42g | Prot: 120,34g | Carbh: 121,15g.
Desayuno: プチトマト, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米, リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 半熟ゆで卵, ヤオコー 三杯酢もずく. Almuerzo: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味, 東洋ライス ロウカット玄米, リケン うま塩ドレッシング, 半熟ゆで卵, プチトマト. Cena: カルディ さばの水煮, 鶏胸肉(皮なし), フジッコ 塩昆布, セブンイレブン 野菜たっぷり7種の野菜, キャベツ. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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