Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 26,39g | Prot: 146,14g | Carbh: 186,82g.
Desayuno: 鶏胸肉(皮なし), YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 半熟ゆで卵, プチトマト, リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし), 半熟ゆで卵, プチトマト. Cena: シマダヤ 本そば, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン 冷凍焼き芋, GronG プロテイン. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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