Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
|
117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2644 kcal
|
Grasa: 128,86g | Prot: 222,21g | Carbh: 141,67g.
Desayuno: Cheesecake, Agua, Azúcar Morena, Nescafé Clásico, Quesadilla, Huevos a la Mexicana. Almuerzo: ProWinner Proteina 90%, Agua, Huevo Duro. Cena: D'Gari Gelatina de Agua, Tang Agua de Jamaica, Pierna de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Consomé de Pollo. Pasa Bocas / Otros: La Moderna Spaghetti con Crema , Pechuga de Pollo, Agua, ProWinner Proteina 90%. más...
|
|
3918 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Sexo - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elpipiripau1
|