Diario de JMJM20, 06 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2021:
1261 kcal Grasa: 45,24g | Prot: 52,77g | Carbh: 162,95g.   Desayuno: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada, Miel, Polen. Almuerzo: Naranjas, Crema de Verduras, Schar Pan sin Gluten Classico, Hacendado Lonchas Queso Fundido, Argal Pechuga de Pavo Bonnatur. Cena: Fresas, Leche Condensada, Maggi Puré de Patatas, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
2780 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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