Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 228,81g | Carbh: 272,29g.
Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Onces: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Cena: M&M's Chocolate Ice Cream Cookie Sandwich, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Breyers Cinnabon Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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3582 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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