Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2013
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1619 kcal
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Grasa: 58,27g | Prot: 83,35g | Carbh: 181,00g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Pytt i panne 125 g, Egg 75g. Cena: Havregrøt AXA 85g, Lettmelk 2dl. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious AlpeGolden 220g, sardines eldorado sunfloweroil, Klementin 70g, Klementin 70g, Riskaker First Price. más...
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3595 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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