Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 59,05g | Prot: 68,64g | Carbh: 153,63g.
Desayuno: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Lakanto Maple Flavored Syrup, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange, Buttermilk pancakes. Almuerzo: Water, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds. Cena: Cabbage, Onions, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, 505 Southwestern Hatch Valley Green Chile Salsa, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Calavo Avocado, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45G), Big Shoulders Pork Carnitas. más...
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1331 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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